Продукты, от которых вы точно не потолстеете

Если вы следите за своей фигурой, обратите внимание на продукты, которые точно не станут преградой для вашего похудения. Диетологи составили перечень таких продуктов.

Яйца. Их можно употреблять без опасений за фигуру, так как они имеют низкую энергетическую ценность. А это значит, что яйца в любом объеме никак не могут спровоцировать ожирение.

Кабачки. В ста граммах продукта содержится всего сорок килокалорий. Зато пользу для кишечника они оказывают неоценимую.

Яблоки и сливы. Плюсом этих продуктов является ощущение сытости, которое они вам дают. К тому же они богаты витамином С и налаживают работу пищеварительного тракта.

Клюква. Эта ягода тоже богата витамином С и благотворно влияет на пищеварение. Помимо этого она является отличной профилактикой сердечных недугов.

Огурцы. Эти овощи содержат минимальное количество калорий, зато избавляют от вздутия и дают влагу организму.

Сельдерей. Он запускает процессы метаболизма, а также отлично очищает организм. Заметьте, растение на девяносто семь процентов состоит из воды, поэтому оно никак не угрожает вашей фигуре.

Арбуз. Избавляет организм от шлаков и является профилактикой обезвоживания.

Ананас. Этот фрукт разгоняет метаболизм, а также отлично расщепляет жир.

Морская капуста. Этот продукт необходим нашей щитовидке, поскольку насыщает организм йодом.

Баклажаны. Диетологи рекомендуют употреблять этот продукт в вареном виде. Одна порция содержит всего двадцать пять килокалорий.