Мужчина похудел на 144 килограмма ради любимой

Мужчина похудел на 144 килограмма ради любимой

На что способен любящий мужчина? Кто-то находит вторую работу, чтобы вручить дорогостоящий подарок любимой, а Джон Аллэр похудел на 144 килограмма, чтобы его будущей жене не пришлось краснеть из-за его полноты на свадьбе.

Кайли полюбила Джона явно не из-за внешности – на момент их встречи мужчина весил 245 килограммов. Девушка никогда не критиковала молодого человека, но после того, как Джон сделал ей предложение, он решил взять себя в руки и похудеть. Для начала мужчина разобрался с факторами, которые подстегивают его больше есть. Ими оказался стресс и перекусы в компании.


Начал работу над собой Джон с употребления свежевыжатых соков. Он заменил ими сладости и фастфуд. К тому же мужчина старался гулять по несколько часов в день, что стало отличной кардиотренировкой для начинающего. Такие меры помогли ему похудеть на десять килограммов. Затем Джон обратился к специалистам, чтобы пройти курс по лечению ожирения. Он усердно трудился и за полтора года избавился еще от ста тридцати килограммов.

Джон подчеркнул, что похудение не далось ему легко – это упорный и долгий процесс. Мужчина усиленно трудился над своим весом и не позволял себе поблажек, чтобы не отступиться от цели.

Популярные статьи, рекомендуем:

Подписывайтесь на Яндекс Дзен
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.




Вернуться в раздел

-